Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1335 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 52.23g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Акконд Птица Зимолюбка, Славянка Конфеты Топлёное Молоко, Лук, Подсолнечное Масло, Разносол Грузди Соленые, Омлет из 2 яиц. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Рис с тушенкой, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис с тушенкой. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|