Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1468 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 101.55g | Carbs: 117.04g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Барнаульский Молочный Комбинат Моцарелла, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", 365 Дней Овсянка, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 4 Сезона Весенние Овощи, Макфа Макароны. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Подовинновское Молоко Творог 5%, Агент-Продукт Арахисовая Паста Кремовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|