|
몸무게는 제자리
요 몇일은 운동도 못가니 저탄고지 잘 지켜야겠다
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 88.18g | Carbs: 76.65g.
Breakfast: 프리고 스트링 치즈, 오트리 바이넛츠 오리지널, Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil, 아메리카노. Lunch: M&M's M&M's 피넛, M&M's 밀크초콜릿, 라떼 커피, 콜비 잭 치즈. Dinner: 매운탕, 생선 구이, 우럭회. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|