Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
120.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 45.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 132.54g | Prot: 31.49g | Carbs: 26.34g.
Breakfast: الباذنجان, القهوة, سمنة سمنة بلدي, الباذنجان, البيض المقلي. Lunch: الكريما الخفيفة, القرنبيط المطبوخ (الطازج، عدم إضافة الدهون أئناء الطبخ), كرات لحم البقر (كفتة). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasmine haitham's Weight History
|