Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 99.43g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перекресток Сыр Голландский, Лента Груздь Чёрный Маринованный. Dinner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Пригородный Молоко 2,5% "От Пригородного", Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Перекресток Сыр Голландский. more...
|
steady weight
|
|
|