Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
78.3 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 74.69g | Carbs: 109.30g.
Breakfast: Жареное Белое Мясо Индейки, Яичница, Картофель. Dinner: Магнит Банан, Магнит Груша Китайская, Магнит Апельсин, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|