Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
51.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1845 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 82.85g | Carbs: 219.06g.
Breakfast: ВкусВилл Мед, ВкусВилл Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Подворье Сырники . Lunch: Добрый Абрикосовый Нектар, Dr. Korner Хлебец Черничный, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная , Черкизово Сосиска Молочная, Русский аппетит Кунжут, Смартори Рис Отварной. Dinner: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, SPAR Хек Жареный, Лента Квашеная Капуста, Перекресток Картофель Отварной. Snacks/Other: Даниссимо Фантазия, Лента Багет Французский, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Vanilla Dreams Конфета , Дикси Киви, Слобода Майонез, Хлебная Нива Хлеб Радамир Особый, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Roshen Коровка. more...
|
Losing 37.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keitlodge's Weight History
|