Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1596 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 89.03g | Carbs: 233.91g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Конфета, Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Ашан Миндаль Сушеный, Джемы и Варенья. Lunch: Чай, Джемы и Варенья, Лента Безе, Сыр Российский, Макароны Отварные, Куриные Котлеты с Сыром, Капуста Белокочанная. Dinner: Яблоко Семеринка, Конфета. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Лента Безе, Чай, Арахис, Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|