Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1967 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 129.06g | Carbs: 243.74g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Corniche Mini Marshmallows , Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Ламбер Сыр 50%, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски. Lunch: Националь Кускус, Ferrero Mon Cheri, Индейка в сметане. Dinner: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Milkiland Протеин, Окей Банан. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Яблоко Зеленое, Любятово Печенье Мария, Фрутоняня Пюре из Яблок, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%, ВкусВилл Сухари Мини Московские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDV90's Weight History
|