Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
879 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 37.72g | Carbs: 68.72g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Мираторг Фарш "Домашний", Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Dinner: Макароны с Яйцом, 5 Морей Икра Трески, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный". Snacks/Other: Милка Шоколад Милка Орео. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_helis15_'s Weight History
|