Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
110 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 83.29g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты из Индейки, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Перловка Отварная, Перловка Отварная. Lunch: Паштет из Куриной Печени, Икра, Белый Хлеб, Пшеничный Хлеб, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Dinner: Danone Йогурт с Черникой, Рыба. Snacks/Other: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|