Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
852 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 46.05g | Carbs: 76.02g.
Breakfast: Магнит Банан, Ярмарка Пшено, Каждый День Адыгейский Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Омлет с Сыром, Ашан Мандарин. more...
|
|
851 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours and 49 minutes, Apple Health - 19 hours and 11 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serezhkinaolesya's Weight History
|