Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 90.23g | Carbs: 161.54g.
Breakfast: Киндер Шоколадное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Сметана 20%, Макароны Отварные, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Finn Crisp Криспы Ржаные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Морковь, Bio Баланс Кефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|