Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 13.38g | Prot: 117.74g | Carbs: 75.54g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Zero Кленовый Сироп, Диадар Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Фрегат Тунец Натуральный, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка в Кефире, Dr. Naturi Хлебцы Ржаные с Отрубями. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|