Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1409 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 67.12g | Carbs: 230.37g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. Lunch: Азбука Вкуса Кефир Термостатный 1%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Толстый Боцман Толстолобик в Томатном Соусе, Азбука Вкуса Кефир Термостатный 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Банан. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Желтый Сладкий Перец, Болгарский Перец, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
светлана403's Weight History
|