Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
950 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 43.17g | Carbs: 88.23g.
Breakfast: Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Стары Менск Масло Сливочное, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе, Prostore Лаваш Семейный, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|