Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2018:
|
1572 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 111.12g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Курица Вареная, Пятерочка Хурма, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Томмолоко Молоко 2,5%. Lunch: Националь Булгур, Фасоль стручковая, Подлива. Dinner: Баклажаны, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klipsenok's Weight History
|