Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
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66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2018:
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2745 kcal
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Fat: 83.92g | Prot: 115.29g | Carbs: 248.78g.
Breakfast: トップバリュ 笹かまぼこ, ビーレジェンド ヘンプシード, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 脂質75％オフ, ビーレジェンド WPI, トップバリュ 笹かまぼこ, みかん, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 明治 ザグリークヨーグルト, 森永乳業 低脂肪乳. Lunch: 明治 野菜たっぷりトマトリゾット, ナポリタン. Dinner: 白ワイン, 野菜, 茶碗蒸し, フォアグラ(ガチョウのレバーのパテ、缶詰、燻製）, ご飯, 牛肉のステーキ. more...
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1693 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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