Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2018
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62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2018:
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1125 kcal
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Fat: 32.29g | Prot: 44.05g | Carbs: 159.71g.
Breakfast: ﾊﾑｶﾂ, ブルドックソース 中濃ソース, おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン mini, ご飯. Lunch: レタス, チキンカツ, ブルドックソース 中濃ソース, ご飯, 日清 あっさり少なめカップヌードル, ﾊﾑｶﾂ. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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