|
@@
|
51.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
2588 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 69.06g | Carbs: 101.68g.
Breakfast: KFD Kreatyna, Miód, Wawel Malaga, Kawa, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, Turek Camembert Aksamitny, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. Dinner: Hanka Michałki. Snacks/Other: Ogórek Kiszony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Ogórek (Obrany), Jajko, Makaron lub Kluski z Serem, Auchan Salami, Cin Cin Vermouth Bianco, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. more...
|
|
1454 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
regularnw oddawanie krwi a czekolady i honorow brak ;(
22 Dec 18 by member: gawenzi
|
23 Dec 18 by member: JW1206
|
Miałem na myśli że kobiety podczas miesiączki cierpią bardziej lub mniej jest to mocno niekomfortowe wykluczające z wielu możliwości uprzykrzające zycie. A więc Za to powinny być medale honorowe No i odznaczenie oddawania krwi i czekolady dla honorowych dawców;)
23 Dec 18 by member: gawenzi
|
Ach...nie no luz 😁 przywykłam 😎
23 Dec 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|