Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
76.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 131.03g | Carbs: 248.00g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Мистраль Отруби Овсяные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Valio Молоко 3,2%. Lunch: Pasteroni Fusilli, Индейка в сметане. Dinner: Milkiland Протеин, Valio Молоко 3,2%, Окей Банан. Snacks/Other: Baraka Финики Отборные, Ferrero Mon Cheri, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Любятово Печенье Мария, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Савушкин Хуторок Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDV90's Weight History
|