Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1790 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 117.59g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями, Стары Менск Масло Сливочное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой. Lunch: Малина (Несладкая, Замороженная), Куриные Котлеты в Духовке, Солигорский Хлебозавод Хлеб Бородинский Оригинальный, Щавелевый Суп, Сметана 15%. Dinner: Полендвица, Березка Сыр Мягкий Припятский. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Пирог Грушево-Яблочный с Отрубями, Вода. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|