Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 66.65g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: Торт, Овсяная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Морковь по-Корейски, Карбонат, Апельсиновый Сок, Курица Вареная, Горбуша, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом, Рижское Золото Шпроты в Масле, Яблоко, Мандарины, Груша, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Майонез, Жареная Курица. Dinner: Суп Куриный с Рисом, IL Патио Пицца Карбонара, Пирожок с Мясом, Эклер, Курица Запеченная с Овощами в Омлете. Snacks/Other: Водка, Коньяк. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann.lipa's Weight History
|