Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1161 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 67.81g | Carbs: 106.70g.
Breakfast: SPAR Jaffa Cakes, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 1%. Lunch: Вареное Яйцо, SPAR Кабачковая Икра, Base Bar Протеиновый Батончик. Dinner: SPAR Jaffa Cakes, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Свежее Завтра Молоко 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaSamm's Weight History
|