Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 77.82g | Prot: 57.55g | Carbs: 123.50g.
Breakfast: Мёд, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Омлет из 2 яиц. Lunch: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Отбивные под сыром в духовке, Рисовая лапша со свининой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Подсолнечное Масло, Разносол Грузди Соленые, Салонина, Жареная Картошка, Перловка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|