Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
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76.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2018:
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1097 kcal
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Fat: 22.31g | Prot: 51.08g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Biomassa de Banana Verde, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). Lunch: Pepino (com Casca), Abóbora Moranga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido. Dinner: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Legumes Cozidos. Snacks/Other: Laranjas (com Casca), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Mangas, Kefir de Leite. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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solianimatheus's Weight History
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