Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 69.88g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Бекон (Жареный). Lunch: Груша Сушенная, Главпродукт Кабачковая Икра. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Campina Взбитый Сливочный Крем, Клевер Молоко 6%, Мандарины. more...
|
|
1616 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 38 minutes, Bike Machine (Cycling) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macurikadesu's Weight History
|