Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
2280 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 84.94g | Carbs: 237.85g.
Breakfast: Лента Печеночные Оладьи с Грибами , Балтийский берег Сельдь Атлантическая по-Царски, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Зеленецкая Птицефабрика Сосиски "Зеленецкие", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Верес Икра Кабачковая, Перекресток Сыр Голландский. Dinner: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Братцы Вареники Вареники с Картофелем. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|