Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
94.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 136.80g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Банан, Груша, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|