Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1875 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 108.69g | Carbs: 229.24g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Радоград Тыквенная Мука, Пятерочка Банан, Черная Смородина, Орехи Кешью, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Творог 1%. Dinner: Говядина Лопатка, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|