Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
75.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1943 kcal
|
Fat: 110.34g | Prot: 116.01g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Dinner: Красная Цена Маслины, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Keano Шпроты в Масле, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Вареное Яйцо, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|