|
Завтрак: новинкой себя кормлю омлет 1 банан и 1 яйцо( 150Ккал) очень понравился.
( готовила в бутерброднице) я многое в ней сейчас запекаю, даже котлетки. Так как туда не нужно масло для жарки. Очень удобно.
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
173 kcal
|
Fat: 5.04g | Prot: 6.80g | Carbs: 27.44g.
Breakfast: Банан, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|