вита74's Journal, 21 Dec 18

вита74's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018

116.2 kg Lost so far: 13.8 kg. Still to go: 31.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 December 2018:

732 kcal

Fat: 28.94g | Prot: 25.01g | Carbs: 92.06g. Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Мастер Дак Суп Мясной с Макаронными Изделиями, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Азу из Говядины. Snacks/Other: Сыр Российский. more...

3051 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, планка - 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.6 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

вита74's Weight History

View Complete History

вита74's Journal, 21 Dec 18

Submit a Comment

вита74's Weight History