Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2018
|
50.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2018:
|
1941 kcal
|
Fat: 117.42g | Prot: 93.05g | Carbs: 9.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Массандра Вино Белое Сухое, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bayanlena's Weight History
|