Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 95.55g | Carbs: 135.80g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Здравник Цикорий Растворимый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Dinner: Шарлиз Пастила, Чай с Лимоном и Сахаром, Морской Окунь, Спаржа по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Жареный Картофель. Snacks/Other: Хурма, Скумбрия Копченая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianka_star's Weight History
|