Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
87 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 108.62g | Carbs: 185.53g.
Breakfast: Абрико Варенье на Фруктозе, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог 5%, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Беллакт Йогурт Питьевой Лесная Ягода, Минскхлебпром Хлеб Водар, Куриное Филе Жареное без Масла, Leor Морская Капуста с Луком и Морковью, Granabella Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Complimilk Десерт Творожный Лакомка, Кофе с Молоком, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|