Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 51.89g | Prot: 70.25g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Лента Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Авокадо, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сельдерей, Редис, Grow Food Куриная Котлета по-Домашнему. Dinner: Макароны по Флотски, Приготовленная Квашеная Капуста, Сельдерей, Редис. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LizaFish's Weight History
|