Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
61 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1637 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 87.60g | Carbs: 218.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кекс с Изюмом, Творог (Обезжиренный), Лента Безе, Варенье. Lunch: Красное Яблоко, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, 365 Дней Сыр Российский, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яблоко Зеленое, Чай, Лента Безе. Dinner: Чай, Конфета, Ашан Мандарин, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Гречка с Курицей. Snacks/Other: Арахис, Лента Безе, Варенье, Чай, Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|