Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
100 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 75.44g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Мандарины, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Имбирное Печенье. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Snacks/Other: Имбирное Печенье, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. more...
|
|
2926 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|