Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
63.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1842 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 91.40g | Carbs: 251.67g.
Breakfast: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Pomidory Koktajlowe, Chleb Razowy, Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. Lunch: Chleb Żytni, Freshona Gherkin Slices, Tesco Polskie Wędliny Pierś z Kurczaka, Hochland Ser Gouda. Dinner: Pudliszki Pulpety w Sosie Pomidorowym, Lidl Kluski Śląskie, Marchewki, Olej Roślinny. Snacks/Other: Mlekpol Twaróg Półtłusty bez Laktozy, Ogórek (Obrany), Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Chleb Razowy. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|