Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
979 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 97.21g | Carbs: 84.92g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Минтай, Салат Овощной с Маслом, Минтай. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|