Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
55.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1907 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 148.52g | Carbs: 218.47g.
Breakfast: Zuegg Варенье Сливовое, Сырники НП обычные. Lunch: Замороженная Вишня, Горбуша на Пару. Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Куриная Грудка. Snacks/Other: Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_pos's Weight History
|