Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 86.69g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль Кремовое Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Киндер Молочный Ломтик, Борщ со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izoto4kina.natali777's Weight History
|