Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1665 kcal
|
Fat: 57.22g | Prot: 94.23g | Carbs: 195.88g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Творог 9%, Варенье. Lunch: Экспонента Имуно + Лимонник-Эхинацея, Вареники с Капустой. Dinner: Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Хурма, Сыр Камамбер, Сырники с Манкой, Салат Овощной, Вареники с Капустой. Snacks/Other: Горбуша на Пару, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Куриные Котлеты на Пару, Новокаша Каша Колос. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|