Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 127.09g | Carbs: 153.40g.
Breakfast: Сырная Страна Сыр Королевский, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Водар Хлеба Хлеб Хожевский Зерновой, Каша Пшенная на Воде, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Приготовленный Яичный Белок, Щавелевый Суп, Куриные Котлеты в Духовке, Сметана 15%. Dinner: Здравушка Биойогурт 1%, Савушкин Йогурт Оптималь Черника Малина 2%, Славянские Традиции Творог 1%. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Ржано-Пшеничные Fitness Vita, Березка Сыр Плавленый Шоколадный, Чай, Евроопт Киви, Мандарины, Чай, Вода. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|