Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
75.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2233 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 108.88g | Carbs: 245.61g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Амка Молоко 3,2%, Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо. Lunch: Global Village Грузди Маринованные, Праздник Урожая Огурцы Маринованные, Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Праздник Урожая Лечо Любительское, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Огурец (с Кожурой), ФЭГ Хренодер Классический, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой. Dinner: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Viante Vittoria Пломбир с Ароматом Клубники, Viante Vittoria Пломбир с Ароматом Клубники, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Snacks/Other: Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Finn Crisp Original Ржаные Сухарики Хлебец Т.и, Пятерочка Банан, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tani_007's Weight History
|