Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
2243 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 125.85g | Carbs: 227.30g.
Breakfast: Льняное Масло, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарины, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|