Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 57.03g | Carbs: 204.58g.
Breakfast: Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке. Lunch: Белебеевский Сыр Российский, Смак Хлеб Польза, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гранат. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марихуанчик's Weight History
|