Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2018
|
42 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2018:
|
2751 kcal
|
Fat: 106.30g | Prot: 186.01g | Carbs: 259.86g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Danone Йогурт Натуральный с Ягодами 2,9%, Я Вкусный Йогурт без Сахара, Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Lunch: Петелинка Биточки с Сыром, Чудо Творожок Клубника. Dinner: Петелинка Биточки с Сыром, Петелинка Котлеты с Брокколи, Ehrmann Grand Dessert Schoko. Snacks/Other: Большая Кружка Йогурт 2%, Фабрика Имени Крупской Конфеты Мишка на Севере, Петелинка Котлеты с Брокколи, Окей Чизкейк Ванильный, Большая Кружка Йогурт 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|