Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2018:
|
1824 kcal
|
Fat: 114.52g | Prot: 102.45g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Эмиль Сливочное Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Икра Красная, Комо Сыр Голландский. Lunch: Зеленый Чай, Финик, Кешью, Английский Грецкий Орех, Салат из Помидоров и Огурцов, Сазан Жареный. Dinner: Зеленый Чай, Салат Свежий ( Помидор, Огурец ,Лук Репчатый,Масло ), Картофельное Пюре, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|